Boxing lesson
C’est un cours spécial fessiers réservez exclusivement pour les femmes, vous permettant de le tonifier et le galber. Travailler son fessier sous tous les angles avec divers méthodes de contactions et d’intensité
Faites de jolies fessiers
Peu importe votre point de départ, vous pouvez nous rejoindre dès que vous souhaitez vous ameliorer pour un tout autre nouveau niveau. Tout public, de tout âge est concerné pour sa forme, pour ses formes, avec ou sans expérience, athlète ou non pratiquant nous sommes ravis de vous rencontrer et de vous aider à atteindre cette objectif.
Votre Coach
Jeff DAMOUR
Coach and Fitness InstructorQu'est-ce que c'est exactementce type cours
Le muscle du fessiers est en trois partie : grand (la partie la plus ronde et visible) le moyens (situer sur les coté juste juste en dessous des hanches, côtés haut de la cuisse) et petit (la partie non visible car est un muscle profond apposé sur la partie postérieur des os iliaques. Et vous allez travailler sur ces différents parties avec haltères, barres, élastiques, poids du corps sous différent mode de contraction. Vous permettant ainsi d’avoir de jolies fessiers forts et musclés.
Comment puis-je savoir si celaest un cours à ma porté
Nos cours sont ouvert pour tous les niveaux, du débutant ou confirmés, nous proposons des cours adaptés en tenant compte de l’état de forme du moment de chacun, et pouvons augmenter la difficulté en fonction du but rechercher pour les personnes et de l’atteinte de leurs objectifs
De quoi ai-je besoin
Apportez une bouteille d’eau, une serviette, une tenue de sport adaptés et conforme vous permettant d’être à l’aise dans vos mouvement.
Etes-vous intéressé?Inscrivez-vous à ce cours
Il est très facile de s’inscrire à un cours sur l’application de notre site internet en remplissant le formulaire ci-dessous. Ne vous inquiétez pas si vous êtes nouveau dans les cours, informez le coach de votre arrivée. Nos formateurs vous aideront à démarrer afin que vous puissiez commencer à votre rythme.